Beneficiile schiatului

Schiul a castigat recent popularitate datorita progreselor tehnicii si echipamentului. Sunt multe beneficii pe care acest sport le poate aduce. Iata cateva din cele mai importante.

Bun exercitiu fizic

Un avantaj evident este exercitiul fizic. Schiatul in mijlocul naturii, respirand aer curat, are numeroase castiguri pentru organism. Sunteti de fapt implicat intr-un antrenament eficient pentru tot corpul, ardeti calorii in mijlocul unui peisaj mirific, fara ca asta sa para o corvoada. Schiatul este un mod eficient de a va pastra mintea si corpul in forma, de o sanatate perfecta.

Beneficii sociale

Schiul este un sport in aer liber, accesibil tuturor. Ce poate fi mai placut decat distractia pe partie, impreuna cu prietenii si familia. In aceste vremuri in care copii prefera sa-si petreaca timpul mai degraba cu prietenii decat cu familia, partiile ofera o sansa in plus pentru intarirea legaturilor familiale. Mai mult, excursiile la schi ofera posibilitatea de a lega noi prietenii, de a cunoaste oameni noi.

Distractia

Majoritatea statiunilor ofera multe alte activitati de recreere, in afara de schi. De obicei, exista o larga paleta de posibilitati, multi alegand patinajul. Multe statiuni au patinoare uriase, capabile sa gazduiasca grupuri mari de patinatori. Pe de alta parte, schiatul este extrem de distractiv, in comparatie cu alte sporturi.

Imbunatateste sanatatea inimii

In afara de sporirea puterii si flexibilitatii, schiatul imbunatateste sanatatea inimii. Mersul pe jos, caratul echipamentului si schiatul in sine creste ritmul cardiac. Adrenalina si endorfine sunt eliberate in fluxul sanguine, generand o senzatie de multumire si bunastare.